月に1度友達の家で同級生4人集まりヨガを教えてもらっています。意外に、かなりきつい運動です。まだまだ呼吸を整えるまでに至りませんが…。真剣な顔です。痩せるためにも頑張る‼︎

毎日1時間半位お風呂に入っています。スマホをジップロックに入れて、湯船につかりながらオペラを見るのです。なんで素敵な時間なんでしょう。病みつきです。汗も噴き出すように出て、しかもリラックスしてオペラを見る。日頃の生活では、そんなにまとまった…