今日は1日沈んだ。。。
躁状態の後に起こる鬱状態。。。

しつこいなぁ。
もうメンタル通い始めて5年
薬もかなり減ったし
安定剤も必要ない
過食もなくダイエット順調

ただ、やりたい事の他の事にパワーがなくなる。
サボりぐせなのか、やる気が出ないのか判断分からない。

明日は市民検診の
乳がん検診
マンモグラフィー予約9時半
バスタオルと1600円持参。
マンモは2年ぶり。
痛いんだよなー
思いっきり潰される。
カップはダウンしたけど、しっかり潰してもらわないとシコリがあっても写らないから我慢だな。
歳とると乳腺の張りが無くなるから痛くないって言うけど。
自分で潰してみても厚み5センチ以上軽くあるな。イテテテテ。

肺ガン検診もクリア
明日マンモグラフィークリア

後は
子宮頸がん
大腸ガン
胃ガン

3つで終了